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LEISTUNG
Powerspine
Rückenschmerzen effektiv an der Quelle bekämpfen - durch isoliertes Training der tiefliegenden Wirbelsäulenmuskulatur mit dem Powerspine Concept
Hohe Patientenzufriedenheit
Erfolgreich
Training der tiefliegenden Muskulatur
Gezielt
Nachhaltig
2 Minuten Erhaltungstraining pro Monat
Was ist Powerspine?
Ergebnisse verschiedener Studien belegen einen deutlichen Zusammenhang zwischen chronischen Rückenschmerzen und einer zu schwach ausgebildeten tiefen Rückenmuskulatur. Anders als die oberflächliche Muskulatur können wir die tiefliegenden Muskeln jedoch nur begrenzt willentlich ansteuern und trainieren.
Das Powerspine Concept von Dr. Alfen setzt deshalb genau an diesem Punkt an. Durch ein isoliertes Training der tiefliegenden Muskulatur können die meisten Rückenschmerzen in kurzer Zeit effektiv und nachhaltig beseitigt werden, ohne zu operieren.
Trainingsverlauf
Anamnese
Gespräch und körperliche Untersuchung
Anpassung
Individuelle Anpassung der Trainingsparameter
Aufbautraining
2x Training pro Woche,
18-25 Einheiten
Erhaltungstraining
Training zur Erhaltung 1x pro Monat
Für wen eignet sich das Training?
bspw. für Patienten mit...
Rückenschmerzen in allen Formen
Bandscheibenvorfälle und -vorwölbungen
Verspannungen
Chronische Schmerzen
Kopfschmerzen, Migräne, Tinnitus
Muskuläre Dysbalancen
Degenerative Veränderungen der Wirbelsäule
Zustand nach Operationen
Zustand nach Schleudertraumen und Frakturen
Rheumatische Erkrankungen
Haltungsschwächen und -fehler
Für wen eignet sich das Training nicht?
bspw. für Patienten mit...
Neoplasma der Wirbelsäule
Spinale Infektionen
akute/nicht konsolidierte WS-Frakturen
Kaudasyndrom
Aortenaneurysma
frühe postoperative Phase bei WS-Eingriffen
Augen- und Abdominalchirurgie 6Wochen vor Beginn
reduzierter Allgemeinzustand bei chronisch-konsumierenden Erkrankungen bzw. malignen Systemerkrankungen
Ein genauerer Blick auf das Training:
Mehr Informationen gibt es auf der offiziellen Homepage:
